小心手淫讓你煩惱一生！相信男性都有手淫的經(jīng)歷，這與有沒有性伴侶沒有關(guān)系，像是一種愛好，可是男性的這種愛好可不是好事。凡事都要有個限度，否則將會給自己帶來巨大傷害，手淫是如此。惠州男科醫(yī)院的醫(yī)生介紹，手淫偶爾為之，并無太大的影響，但是，如果太過頻繁的手淫，會給自己的身體與心理加上沉重的負(fù)擔(dān)。有部分的患者，是由于年少時頻繁的手淫落下的病根！這樣的情況下，男性所承受的是身體與精神的雙重打擊了！

　　很多人認(rèn)為手淫是錯誤的，但是自己卻又無法控制，那么，淫會給自身帶來什么樣的傷害呢？

　　（1）中樞神經(jīng)系統(tǒng)和身體癥狀：記憶力減退意， 理解力下降、失眠、多夢，頭昏、心悸等。

　?。?）泌尿生殖系統(tǒng)疾?。簩?dǎo)致慢性、引發(fā)下腹及會陰部不適、尿末滴白、性欲減退、腰酸無力、、不射精等。

　　手淫并非不可克制，只要有堅定的信心與必勝的勇氣可以戒除的。

　　1、不看色情書籍和音像。

　　2、不要過多的性幻想。

　　3、多做戶外運(yùn)動以釋放沖動。

　　4、轉(zhuǎn)移對性的好奇和心理依賴，多接觸積極向上的健康事物。推薦閱讀：

　　惠州男科醫(yī)院的醫(yī)生溫馨提示：手淫對青少年來講是一種正?，F(xiàn)象，但是要控制，有節(jié)制才不會影響身體健康，頻繁的手淫會嚴(yán)重影響身體的健康，會給男性的心理健康帶來負(fù)面危害，望廣大男性“量力而行”。