現(xiàn)代社會人們的健康意識普遍增強，但健康狀況卻不容樂觀。前列腺疾病作為常見的男科疾病，影響著男性的身體健康，也是引發(fā)不育癥的原因之一，那么，男性要如何避免出現(xiàn)呢？下面請*來介紹。   　　久坐或長期騎自行車，都會使得前列腺擠壓、充血，從而引起前列腺炎。證明，體育鍛煉可增強體質(zhì)、免疫力，對預(yù)防前列腺炎有很大作用。   　　辛辣食物對前列腺有刺激作用，易引發(fā)前列腺血管擴張、水腫或致使前列腺的抵抗力降低。另外，應(yīng)多吃有益前列腺的肉類、豆、谷類及各種蔬菜、水果等。
 
  　　性生活過頻，且手淫的男性都極易患上前列腺炎。臨床顯示，過頻的性生活容易使前列腺充血、水腫，而禁欲則會使前列腺液不法排出，引起前列腺疾病。讓前列腺排空的方法莫過于規(guī)律性生活。   　　無節(jié)制吸煙，酗酒的男性，煙酒中含有的有毒物質(zhì)，容易引起前列腺炎。戒煙可以減輕其對血管的毒害作用，禁酒能阻止酒精對血管的擴張作用，減輕前列腺充血。表明，不沾煙酒者，發(fā)生前列腺炎的患者人數(shù)明顯偏低。對于前列腺炎患者來說，戒煙禁酒能避免病情的復(fù)發(fā)或加重。   　　惠州好的男科醫(yī)院特別提示：以上是對“男性要如何避免前列腺炎出現(xiàn)呢”所做的介紹，相信您也有所了解，若您還存在其它問題，請點擊在線窗口進行咨詢，會為您解答，祝您生活愉快，心想事成！