射精障礙患者除了積極配合醫(yī)生醫(yī)治意外，自身的護(hù)理也是十分重要的。射精障礙的護(hù)理方法具體如下：

　　1、參加適當(dāng)?shù)腻憻挘合腩A(yù)防射精障礙的男性，不妨利用周末休息時(shí)間多到戶外去參加有益身心的體育鍛煉。

　　適當(dāng)?shù)腻憻挷粌H可以加速新城代謝的速度，增強(qiáng)體質(zhì)。對(duì)提高性生活質(zhì)量，防治射精障礙不育也非常有幫助。

　　2、保持良好心態(tài)：有的人情緒波動(dòng)比較大，容易造成人的氣血、筋絡(luò)不通暢，尤其是肝經(jīng)瘀阻，睪丸是肝經(jīng)的循經(jīng)部位，如果情緒波動(dòng)大，造成的肝經(jīng)瘀阻，會(huì)造成射精疼痛。

　　3、戒除煙酒：長(zhǎng)期抽煙，酗酒等都是造成男性射精疼痛的因素之一，如果適當(dāng)?shù)娘嬀坪臀鼰煟瑳](méi)有什么問(wèn)題。

　　大量的酗酒、吸煙，長(zhǎng)期之后，造成前列腺、精囊、尿道充血，在性生活的時(shí)候，也會(huì)出現(xiàn)射精疼痛。還有少食辛辣、肥膩的食品。

　　4、日常飲食要清淡：男性朋友們要防治射精障礙首先必須要均衡飲食，少食辛辣刺激性食物。

　　對(duì)于患有射精障礙的男性朋友，飲食上不妨多吃一些桃仁粥、橘皮飲、桃仁墨魚(yú)湯、赤小豆粥等以補(bǔ)腎、柔 肝、通竅、利濕、活血和調(diào)補(bǔ)氣血為主食物的食物。

　　5、性教育和性心理醫(yī)治：很多射精功能障礙患者通過(guò)講解性知識(shí)、消除不良心理影響，及錯(cuò)誤觀念并加以性行為指導(dǎo)。

　　對(duì)于相關(guān)的問(wèn)題有疑問(wèn)或是如果您有此類(lèi)的疾病，可以咨詢?cè)诰€專(zhuān)家，或是直接到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行醫(yī)治，以防耽誤病情，更多問(wèn)題請(qǐng)?jiān)诰€咨詢專(zhuān)家。