男性預(yù)防陽(yáng)痿的方法有什么?

　　1、晨勃訓(xùn)練

　　利用清晨陰莖自然勃起的特點(diǎn)進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠?xùn)練，在清晨過性生活則容易成功。

　　2、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

　　服用人參蜂王漿，因含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖、礦物質(zhì)和微量元素等40種以上營(yíng)養(yǎng)成份，長(zhǎng)期服用可提高陰莖的勃起力和堅(jiān)硬度。

　　3、采用緊口型避孕套

　　采用圓緊口型避孕套，可以壓迫陰莖根部皮下組織中的靜脈回流，使陰莖前端充血，龜頭部的感覺會(huì)更加敏感，對(duì)大腦的興奮的提高增強(qiáng)，陰莖的勃起力和堅(jiān)硬度也會(huì)增大。

　　4、調(diào)換體位

　　陰莖勃起不堅(jiān)但能勃起時(shí)，可以采用適合于半勃起狀態(tài)的性交體位進(jìn)行性交，放松性生活緊張度，使性生活輕松，陰莖可自然恢復(fù)勃起功能。

　　5、不要酗酒

　　少量酒，解除心理抑制，提高大腦性中樞的興奮，可增強(qiáng)陰莖勃起功能。

　　面對(duì)疾病，不必驚慌、煩惱，只要選擇正規(guī)男科醫(yī)院，根據(jù)患者自身情況和疾病的特點(diǎn)，把預(yù)防保健與臨床醫(yī)治相結(jié)合。

　　同時(shí)注意保持樂觀情緒，樹立戰(zhàn)勝疾病信心，定期體檢，在日常生活中學(xué)會(huì)合理、科學(xué)地自我調(diào)護(hù)，就可以達(dá)到很好的醫(yī)治與預(yù)防的目的。

　　對(duì)于相關(guān)的問題有疑問或是如果您有此類的疾病，可以咨詢?cè)诰€專家，或是直接到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行醫(yī)治，以防耽誤病情，更多問題請(qǐng)?jiān)诰€咨詢專家。