醫(yī)生介紹：現(xiàn)在很多年輕的男性受到的困擾，如果嚴重的話，對男性的危害很大，身體上不僅會出現(xiàn)不適癥狀，心理上也會受到創(chuàng)傷，會影響到男性的生活質(zhì)量，甚至影響會家庭生活還有個人事業(yè)的發(fā)展等等。男人之所以會出現(xiàn)陽痿，大部分都是因為自己長期做錯事而造成的，比如有些經(jīng)常手淫，很多經(jīng)常抽煙喝酒，經(jīng)常熬夜的習慣等等，這些壞習慣都是會導致陽痿的。那么，惠州陽痿的男性如何預防呢？針對這個問題，下面我們一起來了解一下！   　　以下幾點可以預防陽痿：   　　1、身體素質(zhì)：身體虛弱，疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發(fā)病因素，應當積極從事體育鍛煉，增強體質(zhì)，并且注意休息，防止過勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。   　　2、節(jié)房事：長期房事，沉浸于色情，是導致陽痿的原因之一。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，是防治陽痿的措施。   　　3、消除心理因素：要對性知識有充分的了解，充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待性欲，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼；不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂，缺乏信心；夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應關(guān)懷，愛撫，鼓勵丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力；性交時思想要集中；特別是在達到性快感高峰，即將射精時，要思想集中。   　　惠州男科醫(yī)院的醫(yī)生提示：以上便是對“惠州陽痿的男性如何預防呢”所做的介紹，相信您對此應該也有所了解，如果還有其他問題，可以點擊在線窗口提問，或者撥打熱線電話：，會為您解答，祝您生活愉快，心想事成！