陽痿是男性常見的疾病之一，給廣大的男性患者造成了極大的痛苦和精神上的折磨。尤其是在夫妻性生活的時(shí)候，更是無法抬頭，苦不堪言。其實(shí)，夫妻間選擇性生活的時(shí)間是非常重要的。

　　性生活不和諧與勃起功能障礙(ED)往往互為因果，而在醫(yī)治ED的過程中，男性同樣需要性生活來驗(yàn)證醫(yī)治效果。尤其對心理性ED患者來說，同房時(shí)機(jī)選擇是有講究的，良好的時(shí)機(jī)能對患者性自信起到鼓舞作用。

　　造成男性陽痿的原因很多，有一部分是由于精神方面的因素造成的，這就要求夫妻雙方的共同努力，在性生活的過程中，選擇正確的時(shí)間，妻子給予鼓勵(lì)和幫助。這樣對男性陽痿的恢復(fù)有助推作用。

　　現(xiàn)代男人工作壓力大，身心疲憊，如果等到夜深人靜時(shí)性愛，男人們早已倒頭睡了。此時(shí)勉為其難進(jìn)行性生活，效果可想而知。

　　對于ED患者來說，本身勃起能力已經(jīng)有了問題，如果再遭遇幾次失敗，對心理的影響更大。因此，好能注重同房的時(shí)機(jī)，有兩個(gè)時(shí)間段比較適宜：

　　晚上八九點(diǎn) 通?？蛇x擇在晚上八九點(diǎn)時(shí)，洗個(gè)熱水澡，讓愛妻給自己按摩背部以及大腿內(nèi)側(cè)等敏感部位，性欲望也會(huì)隨之而來，此時(shí)性愛效果自然事半功倍。

　　而性生活結(jié)束后，由于生物鐘尚未指向“休息”，男性也不至于倒頭睡著，還可以陪愛妻談?wù)勑模瑢π陨羁善鸬捷^好的補(bǔ)充。只有這樣不斷的成功，才能增強(qiáng)男人的性自信。

　　清晨勃起好的時(shí)候，如果晚上身體疲勞時(shí)，即便妻子有性要求，丈夫也要學(xué)會(huì)說“不”，以免遭遇失敗。

　　男性一般在早晨會(huì)出現(xiàn)晨勃，半夢半醒的狀態(tài)，可消除心理性ED患者的心理壓力，加之體力充足，此時(shí)同房，陰莖勃起能力更好，性生活滿意度高，還能進(jìn)一步增加性自信，有利于ED的醫(yī)治與恢復(fù)。

　　惠城廣濟(jì)男科醫(yī)生表示，一般來說，男女性愛過程是指從相擁、撫摸、親吻開始，直到男方射精結(jié)束，這個(gè)過程短則幾分鐘，長則可達(dá)數(shù)小時(shí)。但實(shí)質(zhì)性性交，是指雙方性器官充分接觸，陰莖在陰道內(nèi)摩擦、抽動(dòng)直至射精，而這一過程短則數(shù)十秒，長則幾十分鐘。有如此大的反差，是因?yàn)槊繉Ψ驄D的個(gè)體差異極為懸殊。有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，健康男性一次性交的時(shí)間平均為6分鐘;性學(xué)家對健康夫婦的抽樣調(diào)查顯示：有76%的男性，2分鐘內(nèi)即射精，25%的人可持續(xù)10分鐘左右;只有極少數(shù)的人在一次性交中，能持續(xù)30分鐘以上。其實(shí)一次性交時(shí)間的長短并不十分重要，重要的是雙方能得到性的滿足，這就是完美的性生活。