生活中有很多習(xí)慣都會影響到男性的生育能力。對于習(xí)慣了“和衣而臥”的中國人而言，裸睡是件令人很“難為情”事。其實，科學(xué)合理地選擇裸睡對男性生殖健康裨益良多，其中專家特別指出一點：裸睡可防陽痿。

　　新發(fā)現(xiàn)：裸睡可預(yù)防陽痿!

　　專家介紹說，從預(yù)防陽痿來說，和衣而眠，尤其是穿一些緊身內(nèi)衣，都可能會影響氣血循環(huán)，使陽氣被抑制，對于性功能更無益處。

　　同時，內(nèi)褲太緊，會使陰囊的溫度升高，導(dǎo)致精子生成和發(fā)育障礙，降低男性的性能力。

　　另外，緊身內(nèi)褲還會給生殖器以強(qiáng)烈的摩擦和壓迫，導(dǎo)致勃起功能異常，頻頻遺精，影響血液循環(huán)和正常排精。

　　脫衣而眠，則有利于氣血流通，使體內(nèi)陽氣舒展暢達(dá)，且裸睡可以讓睪丸溫度下降，精子變得更活潑，性欲望自然就增強(qiáng)。

　　從治療陽痿來說，臨床研究已證明裸睡對治療緊張性疾病的療效頗為明顯。對于男性由于焦慮、緊張造成的陽痿也有效果。

　　中國人在夫妻生活方面觀念比較保守，很多男性陽痿是由于心理緊張、自卑引起，與夫妻相互之間對彼此身體、性能力的評價不無關(guān)系，這樣裸睡的好處就能治療陽痿了。

　　建立了裸睡習(xí)慣的夫妻，對彼此的身體更加坦然，性生活更放得開，男性在性行為中更容易主動。

　　同時，也從心理上更利于減少夫妻隔閡和分歧，增加親密接觸的機(jī)會，對彼此也更加寬容和欣賞，有利于夫妻感情的維持。

　　當(dāng)然，裸睡也要有講究，良好的衛(wèi)生習(xí)慣是關(guān)鍵，千萬不要把被子床單當(dāng)成不用換洗的貼身睡衣。

　　對床單被褥質(zhì)地的選擇也要講究，以舒適、柔軟、透氣的面料為好，避免對皮膚產(chǎn)生刺激，影響睡眠。如果有泌尿生殖系統(tǒng)感染，則不宜裸睡。

　　溫馨提示：以上就是關(guān)于裸睡可預(yù)防陽痿的介紹了。只要克服自己心理上的障礙，要做到科學(xué)裸睡并不是一件難事，因此，建議廣大男性不妨可以試試該方法來預(yù)防陽痿的發(fā)生。

　　如果您有更多疑問，歡迎在線咨詢惠州廣濟(jì)醫(yī)院專家，他們會為您進(jìn)行詳細(xì)解答，直到您滿意為止。祝您健康!