人們在生病之后，往往總是急于去醫(yī)院看病，雖然這種做法是正確的，可是有些病癥不僅要有標準的醫(yī)治，也要留意日子細節(jié)，協助改進病癥和促進醫(yī)治，下面惠州廣濟醫(yī)院詳細介紹早泄患者要留意的情況。

　　1、堅持良好的心態(tài)：性生活中不能由于一兩次的早泄就憂心忡忡的，形成不必要的心理壓力。要戰(zhàn)勝焦慮、驚駭等負面壓力，不然會發(fā)生很多問題，導致早泄更加嚴峻。堅持良好的心態(tài)往往是調度早泄的一劑良藥。

　　2、注重飲食調度：惠州廣濟醫(yī)院介紹說，要控制體重，少酒戒煙，拒絕辛辣油膩食物，多吃健康綠色食物、如蜂蜜、海藻、水果、蔬菜等?；颊咝枇粢怙嬍车恼{度。

　　3、防止過度手淫：手淫自身沒有對于錯，太頻繁就會有害處，影響將來的性日子，適度手淫能降壓、防止前列腺炎癥、促使睪丸生產精子讓睪丸變的更有活力，所以當沒有正常性日子的時候可以進行適度的手淫，一般一周一次適宜。請對此引起留意。

　　4、平常多運動訓練：健旺的身體是性日子的剛強后盾，多做有氧運動如：慢跑、游水、仰臥起座、俯臥撐及力氣訓練，這樣就會更有力，更多肌肉，睪丸激素也就會變更多。平常多運動訓練不僅對身心皆宜，還會對早泄的調度有協助。

　　5、避免包皮過長的影響：男性包皮過長會影響男性的龜頭敏感性，性日子中容易出現早泄。所以，防備早泄應該留意避免包皮過長的影響，患有包皮過長患者要及早進行包皮手術進行醫(yī)治。

　　經過以上內容的介紹之后，期望男性早泄患者朋友能在日常生活中對細節(jié)性問題也要引起留意，不要單純的依靠正規(guī)的醫(yī)院給予的醫(yī)治或調整辦法。堅持標準醫(yī)治的同時，自己也做好日常護理，才能更快更好的處理早泄問題。

　　惠州廣濟醫(yī)院為您的健康保駕護航

　　1、綠色就醫(yī)通道：設立導醫(yī)臺，倡導“親情服務理念”，由醫(yī)護人員負責患者接待、咨詢和全程導診，讓您體驗真正綠色就醫(yī)通道。

　　2、一醫(yī)一患一診室：醫(yī)院嚴格施行“一醫(yī)一患一診室”制度，充分尊重患者的人格與尊嚴，全面保護患者隱私，還男性患者應有的尊嚴。

　　3、基本沒有假日門診：醫(yī)院建立以病人為中心的科學布局和便捷就醫(yī)的合理流程，365天基本沒有假日醫(yī)院，方便患者的隨時就醫(yī)。