預防精子畸形要注意什么?精子畸形會受到很多因素的影響，尤其是生活細節(jié)方面的因素，所以男性了解一下預防精子畸形的方法很重要。那么，預防精子畸形要注意什么?專家介紹預防精子畸形就要注意飲食起居、注重養(yǎng)生和預防感染等，下面為大家詳細介紹一下。

　　專家指出，常見的精子畸形表現(xiàn)為精子大頭、小頭、雙頭、小尾，卷尾缺尾等異常形態(tài)改變。

　　睪丸病變、內分泌失調、酒精、煙草、慢性中毒等，是引起精子畸形的重要原因，并與調節(jié)精子生成的基因有關。

　　預防精子畸形要注意什么?

　　預防精子畸形，應注意以下幾方面：

　　1、調整起居：起居主要是指生活方式。不良的生活習慣會導致精子的活力下降，如生活不規(guī)律、飲食嗜辣、久坐等。

　　因此，男性應注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔褲，不洗或少洗桑拿浴，避免高溫和輻射的工作環(huán)境等。

　　2、減少感染：感染，特別是生殖道感染對精子的活力產(chǎn)生很大的殺傷力。

　　因為，精液被感染后會顯著影響精子的話力，就好比將魚養(yǎng)在污水里一樣。

　　從臨床角度來分析，年輕人的感染機會主要來源于不潔性生活。所以，應提倡安全而衛(wèi)生的性生活。

　　發(fā)生生殖遭感染后應及時看醫(yī)生，切不可隨便吃點藥，敷衍了事。

　　3、注重養(yǎng)生：一是注重調整飲食結構、充養(yǎng)腎精;二是減少對腎精的耗損。

　　在飲食結構中，要注重多攝入高蛋白和富于營養(yǎng)的食物(中醫(yī)通常將這類食物稱為血肉有情之品，如蝦、魚、海參、牛肉、羊肉、鹿肉等)。

　　4、慎用補品：對于生殖和性生活方面出現(xiàn)的問題，人們通常會簡單地從腎虛方面來尋找答案，更為普遍的情況是濫用補腎的保健藥物和食品。

　　預防精子畸形要注意什么?我們上文已經(jīng)為大家介紹了精子畸形的預防辦法，希望對大家有所幫助，如果想了解更多關于精子畸形如何檢查治療的信息，可以在線咨詢我們的專家。

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