避免少精癥發(fā)生要怎么做?精子的產生是男性發(fā)育成熟的標志，它持續(xù)于整個成年期，也是繁衍后代不可缺少的遺傳物質。盡管男性精子質量在不斷下降，但如果能堅持良好的生活習慣，少精、弱精癥是有效可以預防和避免的。避免少精癥發(fā)生要怎么做?專家通過下文對這個問題做了簡單介紹，希望能夠幫助更多的朋友避免因少精癥引發(fā)男性不育的發(fā)生。

　　少精癥是指一次射出來的精液標本里，精子總數(shù)量小于3900萬。

　　當然，這個數(shù)據必須在精液的量大于等于1.5毫升的情況下才有意義，如果精液量小于1.5毫升，有可能是精液標本采集不全或不完全逆向射精，又或者是輸精道梗阻。

　　避免少精癥發(fā)生要怎么做?

　　避免少精癥1、要掌握一定的性知識，了解男性生理特征和保健知識，如果發(fā)現(xiàn)睪丸有不同于平時的變化，如腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時診治。

　　避免少精癥2、保護好睪丸，睪丸是一個很嬌嫩的器官，它的較佳工作溫度要比人的體溫低1度左右，如果溫度高，就會影響精子的產生，所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免。如長時間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。

　　避免少精癥3、改變不良習慣，戒煙戒酒;不要吃過于油膩的食物;還要注意避免接觸日常生活當中的有毒物品。

　　還有一些小常識要注意，如從干洗店拿回來的衣服較好放幾天再穿，因為干洗劑會影響男性的性功能。

　　避免少精癥4、個人衛(wèi)生搞好，以預防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。

　　上文介紹了避免少精癥發(fā)生要怎么做，希望男性朋友在日常生活中可以做好預防少精癥的工作，遠離病痛的困擾，避免男性不育的發(fā)生。

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